Nucile sunt unele dintre cele mai sănătoase fructe oleaginoase și nu trebuie să lipsească din alimentația noastră de zi cu zi. Conțin vitamina A, vitamine din complexul B (B2, B6, B12 și acid folic), precum și vitaminele D vegetală, care ajută calciul să se fixeze în oase, și E, care combate stresul oxidativ, ne învață Sfatulmedicului.ro. Nucile […]
Nucile și beneficiile lor pentru sănătate
