Alimente de toamnă care pot crește glicemia. De ce contează porția și cum le consumi corect

Alimente de toamnă care pot crește glicemia. De ce contează porția și cum le consumi corect

Strugurii, castanele, porumbul, dovleacul și fructele uscate sunt alimente populare toamna, dar pot influența nivelul glicemiei din cauza conținutului de carbohidrați. Pentru persoanele cu diabet sau prediabet, nu este nevoie să le elimine din alimentație. Cantitatea consumată, modul de preparare și asocierea cu alte alimente pot face diferența. Faptul că un aliment este natural sau […]


Citește articolul complet pe Gazeta de Sud

Alte știri din Gazeta de Sud