Necesar pentru multe dintre funcţiile organismului, magneziul este implicat în menţinerea echilibrului nervos şi muscular. Pentru a evita oboseala şi efectele stresului, este bine ca alimentele care conţin acest mineral să nu ne lipsească din dietă. Magneziul este prezent în aproape toate celulele organismului, participând, printre altele, la sute de reacţii enzimatice. Corpul uman conţine... The post Cum îţi dai seama că ai lipsă de magneziu appeared first on deBanat.ro - spune realitatea!.
